Терренкур

У входа в главный корпус санатория установлен информационный стенд, посвященный пешим прогулкам. На нём представлены разработанные врачами санатория маршруты для скандинавской ходьбы и пеших восхождений, рассчитанные на посетителей с разным уровнем физической подготовки – от любителей до профессионалов. Каждый маршрут детально описан, указаны его протяженность (в километрах), рекомендуемое время прохождения, а также средний угол подъёма, что позволяет посетителям выбирать наиболее подходящий для себя вариант, учитывая индивидуальные возможности и цели. Это особенно важно для людей, восстанавливающих здоровье после перенесенных заболеваний или операций.

Маршруты проложены с учетом ландшафта окружающей территории, включая живописные участки, что превращает лечебную ходьбу в приятное и полезное времяпрепровождение. Более сложные маршруты пролегают по холмистой местности, способствуя развитию выносливости и укреплению мышечного корсета. Для новичков предложены более плавные и короткие маршруты по ровной местности, которые позволяют постепенно адаптироваться к физическим нагрузкам. В некоторых случаях, для определения индивидуальных противопоказаний и оценки физического состояния, перед началом прогулок рекомендуется проконсультироваться с врачом санатория.